Soy esposa, mamá, nutricionista y fundadora de SH Nutrición. Acompaño a personas con agendas exigentes que quieren alcanzar un peso saludable, mejorar su digestión y recuperar su energía, sin dietas extremas ni planes genéricos.
Como muchos de mis pacientes, también pasé por un proceso para sentirme a gusto con mi cuerpo y aprender a cuidarlo. Descubrí que los resultados llegan más rápido y se mantienen cuando tienes a alguien que te guía con claridad y te acompaña sin juicios.
En los últimos 7 años he trabajado con cientos de personas y he visto cómo una buena salud física y mental puede transformar por completo su vida. Por eso, mi misión es enseñarte a tener hábitos que funcionen en tu día a día y que te permitan disfrutar de la comida de forma consciente y sin culpas.
Alumnos satisfechos
Planes de salud y energia
Logrando hábitos
Si te identificas con alguno de estos retos —malestar digestivo, poca energía, resultados que no duran, falta de tiempo o esfuerzos sin cambios— no estás solo(a). Hay formas más sencillas y efectivas de mejorar tu salud sin dietas extremas ni sacrificios innecesarios.
Si esto te suena familiar, estás en el lugar correcto.
No tienes que seguir lidiando con estos problemas. Con el Programa Vive Ligero vas a alcanzar un peso saludable, mejorar tu digestión y recuperar tu energía con un plan hecho a tu medida, que encaja con tu estilo de vida y te acompaña en cada paso.
Molestias frecuentes como inflamación, gases o dolor después de comer.
Sensación constante de cansancio que dificulta rendir durante el día.
Cambios visibles que desaparecen rápidamente y no se mantienen.
Jornadas ocupadas que impiden planificar o preparar comidas saludables.
Esfuerzos continuos sin lograr mejoras notorias en peso o salud.
Te entiendo totalmente. El alcanzar un peso saludable puede parecer imposible y toda la información que recibimos en los medios de comunicación puede ser muy confusa.
Si decides trabajar conmigo resolveré todas tus dudas, analizaremos tu situación actual y tomaremos acción para que puedas empezar a ver resultados desde los primeros días. Verás que no necesitas renunciar a toda la comida que te gusta para alcanzar un peso saludable.
Como nutricionista he podido ayudar a muchas personas que así como tú, necesitan un cambio radical en su vida y aunque sí debes realizar cambios, mantener un estilo de vida adecuado es más sencillo de lo que parece y los resultados valen la pena.
Acompañamiento personalizado para asegurarte de que avances hacia tus objetivos de salud. Incluye revisiones periódicas, ajustes en tu plan según tu progreso y asesoría continua para resolver dudas y mantener la motivación. Ideal para consolidar resultados y hacer que tus cambios sean sostenibles.
Luego de agendar tu cita ya sea online o presencial, tendremos una primera cita para conocer tus necesidades. En esta realizaré una evaluación completa.
Luego de realizar una evaluación exhaustiva de tus necesidades, te brindaré un plan de alimentación que te ayude a alcanzar tus objetivos de manera efectiva.
En cada cita de seguimiento estaremos evaluando tus avances y te continuaré brindando más herramientas para seguir cuidando de tu salud.
Clinica SH Nutrición Edificio Distrito Miraflores, Segundo Nivel, 19 Avenida 2-78, Cdad. de Guatemala 01011
©2025 Todos los derechos reservados.
Desarrollo por:
